Padahnye Tak Bersenam..

Good Morning uols.. Salam pagi Jumaat.

Setelah beberapa minggu ahkak menjalani kehidupan terlebih sihat iaitu tak bersenam dan makan ape saje tolak batu dan kayu (tapi ttp minum passion drink dan alkalete utk balancekan balik ape2 yg telah masuk ke dlm tekak dan perutku). Akak pon manusia biasa, so bila musim perayaan, birthdays, cuti sekolah dan yg seangkatan dengannye.. of course akak pon terjebak sedikit sebanyak.. hehehe.

Maka dengan penuh azam dan semangat membara ahkak melangkahkan kaki ke gimnasium..

Baru 5 minit warm up dan 25minit bersenam cardio.. terus rasa nak muntah dan terkeluar isi perutku.. tak sempat akak nak buat weight training 5-10 minit.. sebelum akak wekk dekat gym ni so akak pon cabotttt balik.. huhuhuhu..

Padahnye tak bersenam.. rasakan uols.. padan muka ai... huhuhuhu.. *menangis macam sungai*

Tapi apa2 pon akak akan menguatkan semangat utk kembali bersenam 2-3kali seminggu.. A journey of a thousand miles starts with but a SINGLE STEP..

Shed Those Fats with Me!
sms/whatsapp +6 019 221 2213
email: shedthosefats@yahoo.com
www.shedthosefats.goyoli.com
www.facebook.com/shethosefats

Khasiat Gula?

Tahukah anda?

Selain membekalkan tenaga, gula tidak mengandungi sebarang kandungan zat makanan.

Tanda-tanda terlebih gula dan ketagih gula = berasid / terlebih asid

1. kegemukan, obesiti
2. Ketagih makanan yg manis dan bergula termasuk karbohidrat.
3. Bila kurang makan dan lambat makan badan akan terasa menggigil kerana lapar dan ketagih gula dan bergantung pada gula. Ini kerana badan anda ialah sugar burner, bukan fat adapted.
4. Menghidap kencing manis.
5. Kegagalan buah pinggang.

Dan banyak lagi.

Jadilah pengguna bijak dan pilih makanan yg memberi tenaga dan juga zat makanan yg berkhasiat. Hargai tubuh badan anda dgn membekalkannya nutrisi yg sepatutnya. Your body is your temple.

Jika anda mempunyai salah satu atau kelima-lima masalah diatas,
ALKALETE dapat membantu anda utk neutralkan acid (gula adalah berasid) dalam tubuh badan anda. Ñeutralkan asid dalam badan dan secara semulajadi semua penyakit di atas dapat diatasi.

#shedthosefats with me!
Sms/whatsapp +6 019 221 2213
Instagram @shedthosefats
FB www.facebook.com/shedthosefats
Email shedthosefats@yahoo.com