Setelah beberapa minggu ahkak menjalani kehidupan terlebih sihat iaitu tak bersenam dan makan ape saje tolak batu dan kayu (tapi ttp minum passion drink dan alkalete utk balancekan balik ape2 yg telah masuk ke dlm tekak dan perutku). Akak pon manusia biasa, so bila musim perayaan, birthdays, cuti sekolah dan yg seangkatan dengannye.. of course akak pon terjebak sedikit sebanyak.. hehehe.
Maka dengan penuh azam dan semangat membara ahkak melangkahkan kaki ke gimnasium..
Baru 5 minit warm up dan 25minit bersenam cardio.. terus rasa nak muntah dan terkeluar isi perutku.. tak sempat akak nak buat weight training 5-10 minit.. sebelum akak wekk dekat gym ni so akak pon cabotttt balik.. huhuhuhu..
Tapi apa2 pon akak akan menguatkan semangat utk kembali bersenam 2-3kali seminggu.. A journey of a thousand miles starts with but a SINGLE STEP..
Shed Those Fats with Me!
sms/whatsapp +6 019 221 2213
email: shedthosefats@yahoo.com
www.shedthosefats.goyoli.com
www.facebook.com/shethosefats
